2019年3月26日，FC东京与上海申花在东京国立竞技场进行了一场友谊赛。比赛中，FC东京以2-1获胜。FC东京主要采取了4-3-3阵型，中场球员通过频繁的短传配合控制比赛节奏。上海申花则使用了4-4-2阵型，加强中场拦截，试图通过快速反击创造机会。比赛中，FC东京由山本修斗和浅野拓磨各进一球，上海申花由莫雷诺扳回一城。

2019年7月20日，两队在上海体育场进行了另一场友谊赛。最终比分是1-1平局。FC东京采用的是4-2-3-1阵型，强调中场的控制和防守。上海申花则使用了4-5-1阵型，依靠吴曦和瓜林的组织调度。比赛中，FC东京由浅野拓磨攻入一球，而上海申花则是由金信煜扳平比分。

2019年8月10日，在东京国立竞技场再次进行的友谊赛中，FC东京凭借田中碧的进球以1-0战胜上海申花。FC东京采用了4-3-3阵型，前场三叉戟不断冲击对手防线。上海申花方面，则是4-4-2阵型，通过边路传中寻找机会。比赛中，上海申花虽然创造出多次机会，但未能破门。

2019年10月15日，两队在上海体育场进行的友谊赛中，FC东京凭借长谷川龙也的进球以1-0取胜。FC东京继续使用4-3-3阵型，加强了中场的控制力。上海申花则使用了4-3-3阵型，试图通过快速传递打破对方防线。比赛中，上海申花尽管占据了控球优势，但未能转化为进球。

以上四场比赛中，FC东京共打进7球，而上海申花仅打进3球。从战术角度来看，FC东京在对阵上海申花时更倾向于利用快速反击和中场控制来取得优势。而上海申花则尝试通过中场的控制和快速反击寻找得分机会。在具体球员方面，FC东京的浅野拓磨、山本修斗以及田中碧表现突出，而上海申花的莫雷诺、金信煜和吴曦也贡献了精彩的个人表现。